Betrouwbare uitleg over overgewicht en obesitas

Op Thuisarts.nl staat duidelijke en betrouwbare informatie over overgewicht en obesitas bij volwassenen en kinderen. De website legt uit wat overgewicht en obesitas zijn, hoe je je BMI en buikomtrek kunt meten en wanneer er sprake is van gezondheidsrisico’s. Je leest welke gevolgen overgewicht kan hebben, zoals een grotere kans op diabetes type 2, hart- en vaatziekten en gewrichtsklachten. Ook wordt uitgelegd waardoor overgewicht kan ontstaan: voeding, beweging, stress, slaap, erfelijke aanleg en soms medicijnen. Daarnaast geeft Thuisarts praktische adviezen om zelf aan de slag te gaan met gezonder eten en meer bewegen. Lukt dat niet alleen? Dan vind je informatie over begeleiding via de huisarts, diëtist of een leefstijlprogramma (GLI). Voor mensen met ernstige obesitas is er uitleg over mogelijke behandelingen, zoals medicatie of een maagverkleining.

Kortom: Thuisarts.nl biedt onafhankelijke, medische informatie die helpt om beter te begrijpen wat overgewicht en obesitas betekenen en welke stappen mogelijk zijn.

Wat is CheckOorzakenOvergewicht.nl – en wat heb je eraan?

CheckOorzakenOvergewicht.nl is een online hulpmiddel voor mensen met overgewicht of obesitas. Het helpt je om inzicht te krijgen in mogelijke oorzaken van jouw gewichtstoename. Overgewicht ontstaat namelijk zelden door alleen “te veel eten en te weinig bewegen” ( zie ook Uitleg door een expert over oorzaken en mechanismen van obesitas).

Met een aantal gerichte vragen kijk je naar verschillende factoren, zoals leefstijl, stress, slaap, hormonen, medicatie, mentale gezondheid en medische aandoeningen. Zo krijg je een breder beeld van wat bij jou een rol kan spelen.

Wat leer je ervan?
Je ontdekt welke factoren invloed kunnen hebben op jouw gewicht. Dat kan herkenning geven en helpen om gerichter in gesprek te gaan met je huisarts of andere zorgverlener.

Wat doe je ermee?
De uitkomst is geen diagnose, maar een startpunt. Je kunt de resultaten gebruiken om samen met een professional te kijken welke ondersteuning of behandeling passend is.

Kortom: ga naar Check oorzaken overgewicht en  de uitkomst helpt je te begrijpen dat overgewicht vaak meerdere oorzaken heeft – en dat je het niet alleen hoeft op te lossen.

De Nederlandse Vereniging Overgewicht&Obesitas – NVOO

De NVOO is een officiële vereniging voor mensen die leven met overgewicht en obesitas in Nederland. Ons doel is om samen te komen en een sterke community te vormen. Samen onze stem te laten horen!  Wat doen zij:

• Community building voor mensen met overgewicht en obesitas
• Kennisbank
• Ledenprogramma
• Podcast
• Vertegenwoordiging en belangbehartiging

Door lid te worden van de NVOO krijg je onbeperkt toegang tot de community en de events.

Video’s

1) Overgewicht TV
Dit is een gratis online platform met video’s, video-podcasts en uitzendingen over overgewicht en obesitas, waarin experts én ervaringsdeskundigen onderwerpen bespreken die direct relevant zijn voor mensen met overgewicht

Je vindt er onder andere video’s met uitleg over:
• Wat overgewicht en obesitas betekenen en hoe het lichaam werkt
• De complexiteit van oorzaken zoals stress, slaap, leefstijl en hormonen
• Stigma, zelfbeeld en mentale aspecten van overgewicht
• Praktische tips over voeding, beweging en gedragsverandering
• Ervaringsverhalen van mensen die zelf met overgewicht leven

Of kijk op Youtube naar de uitzendingen. Overgewicht TV

2) Ontdek: ‘Dokter Tamara legt uit’ op YouTube
Wil je op een begrijpelijke manier meer leren over gezondheid, leefstijl en gewicht? Dan is de videoserie ‘Dokter Tamara legt uit’ een aanrader. Huisarts Tamara de Weijer neemt je mee in onderwerpen die veel mensen bezighouden: waarom diëten vaak niet werken, hoe je wél duurzaam kunt veranderen, wat voeding met je lichaam doet, en welke rol stress, slaap en hormonen spelen bij overgewicht.

De kracht van haar video’s? Heldere uitleg, wetenschappelijk onderbouwd én praktisch toepasbaar in het dagelijks leven. Geen snelle oplossingen, maar inzicht in hoe je stap voor stap kunt werken aan een gezondere leefstijl.

Benieuwd wat jij kunt leren? Bezoek ‘Dokter Tamara legt uit’ op YouTube en laat je inspireren door toegankelijke uitleg over gezondheid die verder gaat dan alleen de weegschaal.

Klik op de link om de mooie video`s te zien: You Tube “Dokter Tamara legt uit – Zoeken Video’s

Overgewicht & obesitas bij volwassenen” – Prof. dr. Liesbeth van Rossum

Uitleg door een expert over oorzaken en mechanismen van obesitas
Deze kennisclip is gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en geschikt om te begrijpen
wat obesitas inhoudt