Onze eerste officiële, feestelijke bijeenkomst!

Het is zover. Onze allereerste officiële bijeenkomst van Ervaringskracht Overgewicht en Obesitas was 26 januari 2026. Het thema van de avond was: “Elke beweging telt”

Met een feestelijk tintje opende onze voorzitter Ellis de allereerste officiële bijeenkomst van Stichting Ervaringskracht Overgewicht en Obesitas. Een bijzonder moment en eerlijk gezegd ook eentje waar we best trots op zijn.

In korte tijd is er ontzettend veel gebeurd. Van idee naar stichting. Van plannen naar concrete stappen. Dat moest natuurlijk even gevierd worden. Daarom stond er bij de koffie en thee iets lekkers klaar. Want sommige momenten mag je gewoon markeren.

Nieuwe gezichten en een speciale gast

Ellis heette allereerst een aantal nieuwe deelnemers van harte welkom. Fijn dat onze community groeit. Daarnaast was er een speciale gast aanwezig: Linda Kraan van Zorgbelang.

Linda was het afgelopen jaar nauw betrokken bij onze oprichting. Eerst vanuit het traject Laat je horen en later bij de doorstart naar een lokale community. Haar betrokkenheid en ondersteuning hebben veel betekend in de aanloop naar waar we nu staan.

Na een voorstelrondje – waarin iedereen kort iets over zichzelf vertelde – was het tijd voor de mededelingen.

Terugblik op een bijzonder proces

Ellis nam ons mee in het proces van de afgelopen maanden. Wat begon als een idee, werd officieel vastgelegd bij de notaris. Vervolgens dienden we een subsidieaanvraag in bij Stila – en die werd goedgekeurd. Een enorme steun in de rug.

In korte tijd is er ook gewerkt aan:

• het opstellen van een jaarprogramma
• het ontwikkelen van een logo
• en het maken van onze allereerste flyer

Een indrukwekkende lijst als je bedenkt hoe kort geleden dit allemaal nog plannen op papier waren. Roeli vertelde dat er hard gewerkt wordt aan de website. Als alles volgens planning verloopt, hopen we deze begin maart te lanceren

Om 19:30 uur werd het woord gegeven aan onze expert van de avond, Jolijn Kabos, psychosomatisch fysiotherapeut bij Paramedics.

We weten allemaal dat bewegen belangrijk is. Maar waarom is het dan soms zó moeilijk om het ook echt te doen?

Bij obesitas spelen vaak meer factoren mee dan alleen “gewoon beginnen en doen”. Obstakels kunnen fysiek, mentaal of sociaal. En soms alles tegelijk. Met alle aanwezigen hebben we die obstakels geïnventariseerd. En wat bleek: het lijstje van de mentale belemmeringen waas velen langer dan die van de fysieke belemmeringen. Dat was wel een eye opener.

We zijn wat langer stil blijven staan bij de 5 minuten regel als een eenvoudige maar effectieve techniek om uitstelgedrag tegen te gaan. Door het ook even te oefenen merkten we dat dit ook echt werkt. Want de weerstand tegen bewegen duurt over het algemeen maar 5 minuten. Overwin je die dan blijf je langer in beweging.

Daarnaast was er volop ruimte om:

• ervaringen uit te wisselen
• elkaar tips te geven
• elkaars hulp te vragen
• vragen te stellen aan Jolijn
• vragen te stellen aan het bestuur
• en elkaar gewoon te ontmoeten

 Dit is het begin, Een feestelijk moment. Een nieuw hoofdstuk. Een stap vooruit.

Of je al langer betrokken bent of voor het eerst komt kennismaken — je bent welkom.

Want wij geloven: Niemand hoeft dit alleen te doen.

Doe je mee? Deelname is gratis

Noteer alvast woensdag 1 april in jouw agenda. Dan is het thema “Medicatie en Obesitas” . De expert van de avond is Marleen Vosjan, internist van het Wilhelmina Ziekenhuis.